春の訪れを感じるこの季節、桜がほころび始めると心も自然とウキウキしますよね。寒さが和らぎ、ふわっとした春風に包まれるこの感じ…私は毎年、何か“とっておきの場所”で春を迎えたくなります。 そんな気持ちのまま、先日、小田原へ日帰り旅行に行ってき...

こんにちは、瑠依です。 50代になると、体調の変化を感じることが増えてきますよね。私も最近、疲れが抜けにくくなったり、肌のハリが気になったり…。そんなときに出会ったのが「ハチミツ健康法」です。 ハチミツは昔から「天然の万能薬」と言われ、健康や...

こんにちは、瑠依です！ これまで「距離感を保つ付き合い方」についてお伝えしてきましたが、今回はその逆、「50代の私たちが心から付き合いたくなる人たち」についてお話しします。 年齢を重ねると、誠実さや知性、自由な精神など、内面の輝きがますます...

日々の生活の中で、さまざまな人と関わる機会があります。しかし、中には適度な距離を保ちながら付き合うべき人も存在します。無理に合わせることでストレスを感じたり、エネルギーを消耗したりすることもありますよね。 本記事では、特に距離感を意識すべ...

2019年に厚生労働省が発表した「年間5日の有給休暇取得義務化」。 最初に聞いたとき、私は正直「たった5日？少なすぎる！」と思いました。でも、日本の休暇事情を知れば知るほど、この5日がどれほど貴重なものかが見えてきます。 日本の休暇事情：なぜ休め...

最近、紙の手帳を使う人がめっきり減りましたよね。スマホのスケジュールアプリやカレンダー機能が便利になったこともあり、「手帳なんてもう要らない」という人も多いでしょう。 でも、今日は4月1日。新しい年度の始まりです。何か新しいことを始めたくな...

「お一人様って、やっぱり寂しいものですか？」 先日、30代の友人からそんな質問を受けました。昔の私なら、少し考えて「そうね、たまにはそう感じることもあるわ」と答えていたかもしれません。 でも、50代になった今の私は、自信を持ってこう言えます。 ...

最近、日本でもすっかりポピュラーになったタイ料理。都内はもちろん、地方でもタイ料理のお店をよく見かけるようになりましたよね。スーパーやカルディ、無印良品などでも手軽にタイ料理の調味料やレトルトが手に入るようになり、「お家で作るタイ料理」...

こんにちは、瑠依です。 春の光が優しく降り注ぎ、街はふわりと桜色に染まる季節。50代を迎えて、季節の移ろいを肌で感じる喜びが、若い頃とはまた違った深みを持つようになりました。 なぜ、私たちはこんなにも桜に惹かれるのでしょうか？ その理由を紐解...

「髪の毛切った？」 ふとした瞬間に誰かからかけられるこの言葉。あなたならどんな風に受け取りますか？ 親しい友人や家族から言われたら、ちょっと照れくさくなりながらも、「私のことを見てくれてるんだ」と嬉しくなるかもしれません。でも、少し距離の...