2025年4月– date –

「また同じミスをしてしまった」「メモを見たのに手順を飛ばしていた」――50代に入ってから、そんな自分にガッカリしたことはありませんか？ 年齢とともに物覚えが悪くなるのは自然なこと。でも、それを放置せず、正しい知識と工夫でカバーしていけば、まだ...

こんにちは、瑠依です。 年齢を重ねるごとに、肌悩みも深くなる50代。「たるみ」「シミ」「乾燥小ジワ」…そんな変化に、あなたはどう向き合っていますか？ 「何か始めなきゃ」と思いつつも、スキンケアの見直しって何から始めればいいのか迷いますよね。 ...

はじめに こんばんは、瑠依です。今日は、「年の差カップル」が直面したリアルなすれ違いについてお話ししたいと思います。一見、大人同士の落ち着いた恋愛に見える二人。でも、実際は想像以上に繊細な心の葛藤がありました。 この記事では、５0代後半男性...

こんばんは、瑠依です。今日は「言葉遣いがきつい人との付き合い方」について書いてみようと思います。 社会に出て長い時間を過ごしてきた私たち50代世代でも、いまだに悩むことの一つが「人間関係」。中でも、「言葉遣いがきつい人」との距離感には、戸惑...

こんばんは、50代ライフを楽しむ瑠依です。 GWに突入しましたね！テレビを見てるとどこもかしこも大賑わい！ すでに、気温も湿度も一気に上昇。この時期から、**「汗」「皮脂」「紫外線」**が気になるこの季節、メイクが崩れやすくて悩みますよね。 ファン...

こんばんは、50代ライフスタイルブロガーの瑠依です。 夏が近づくと気になるのが「紫外線対策」。趣味での日焼けは我慢できても、必要以上の日焼けは避けたい。日差しの中で、「何を着ればしっくりくるの？」と迷うこと、増えてきませんか？ 今回は、**50...

こんばんは、ブロガーの瑠依です。 これまでの記事では、▶ 第一弾：焼ける前の対策（UVケア）▶ 第二弾：焼けた後の対策（スキンケア）をご紹介してきましたが、今回はシリーズ第三弾。 テーマはズバリ、「内側からの日焼け対策」＝食べるスキンケアです。 ...

こんばんは、瑠依です。前回は「春から始める日焼け止め対策」について書きましたが、今回は**“焼けちゃったあと”の対処法**に焦点をあてたいと思います。 私はサーフィンが趣味で、どうしても日焼けは避けられないライフスタイル。「こんなに対策したのに...

こんばんは、瑠依です。 もうすぐ、ゴールデンウイークですね。楽しい外出が増えるいっぽう、怖いのが日差し。50代に入ってから、肌の乾燥やシミ・くすみが気になるようになり、特に「紫外線対策」は年々意識するようになりました。 「日焼け止め」と聞く...

「人と比べるなんて意味がないよ」「自分は自分」。そんな言葉に、これまで何度救われてきたでしょうか。 でも、ふとした瞬間に、心がモヤモヤすることはありませんか？ SNSで同世代の女性がキラキラした暮らしをしていたり、昔の友人の活躍を耳にしたり。...